Ing. Šárka Laura Tůmová

Ing. Šárka Laura Tůmová

WORKSHOP

Nadechněte vitalitu, vydechněte klid a mír | 13:00 - 15:00

Začít u sebe….Pravda je taková, že abychom mohli sloužit ostatním, je potřeba, aby náš pohár energie byl plný. Jinak se brzy vyčerpáme.

Existuje další zdroj energie, který můžeme využít. Je závislý jen na nás a na naší disciplíně :-). Je jím vlastní pravidelná meditační praxe. Přijďte vyzkoušet a dozvědět se více o Naam. Naam jóga v sobě kombinuje jednoduché a praktické techniky pohybu, dechu a meditace, které ve velmi krátké době tělo regenerují, nabijí novou energii, uvolní stres, přinesou radost a spokojenost a s tím vším ruku v ruce i zdraví. Zároveň pracuje s vědomým použití manter, díky kterým si vytváříme realitu života takovou, jakou chceme či potřebujeme žít.

S sebou: sebe + pohodlné oblečení + vodu + úsměv

 

 PROGRAM KAMBA STUDENT